尿酸高怎么调理 尿酸高如何降酸调理

2018-12-23 - 尿酸

尿酸高人群如何进行降酸调理一直都是我们尿酸高人群及痛风患者朋友关注的问题,因为随着尿酸水平的急剧增高,往往会令痛风病情越来越严重甚至发展成为不可逆的疾病困扰。

尿酸高患者在生活中应这样进行降酸调理

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生活中若有发现尿酸症,我们除了要积极的咨询医生后用药治疗外,还应根据我们自身病情发展来通过膳食辅助,尤其是在急性期和慢性期我们尿酸高人群更加应该对此方面注意,不过多进食嘌呤类食物,避免过度的肉类食物摄入。保证水分充足摄入,积极搭配可促进尿酸排泄的食物(碱性食物或含碳水化合物食物)。

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尿酸高患者如何进行降酸调理,具体事宜安排:

多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。

饮食应以素为主,粗豪一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1:2为宜。

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