吉美广场舞 膝关节不适 不一定是缺钙 还有可能因为广场舞

2019-01-07 - 广场舞

台海网7月25日讯?(海峡导报记者?李方芳?通讯员?彭钦平)家住前埔的刘女士,在去年底退休后成了小区文化生活的热心人,不仅经常组织老年人开展各种文体活动,甚至还带领大家跳起了比较劲爆的广场舞。

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2个多月后,她渐渐感到双侧膝关节有轻微酸痛,但并没在意,继续领着大家蹦蹦跳跳,结果刘女士的膝关节疼痛越来越明显。开始她以为是缺钙,便开始每天喝牛奶,还买了各种钙制剂天天吃。可关节痛依然没能改善,爬楼梯都有些吃力了。

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在家人的劝说下,刘女士来到医院就诊,骨科医生在问过病情后,建议她马上进行相关检查。结果发现,刘女士并不缺钙,而是出现了明显的退行性骨关节炎。

前埔医院骨科主治医生王龙介绍,退行性骨关节炎和骨质疏松都是中老年人最常见的骨骼疾病,俗称的骨刺、骨质增生都属于骨关节炎的范畴。究其原因,除了外伤、先天性畸形外,年龄、肥胖、关节过度使用等都是诱发因素。

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刘女士膝关节从轻微酸痛到严重疼痛,是因为她骨关节已进入变性期,加之她平时过多跳舞、爬楼梯等,导致膝关节使用过度,引起关节软骨的应力分配不均匀,产生了增生性骨赘。

就诊后,刘女士根据医生的要求,减少运动量,放弃动作幅度较大的舞蹈等不适宜的运动项目,上下楼梯时也顺手搭把扶手减轻膝关节负重,两个多月后她的膝关节痛逐渐减轻后基本消失。

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