洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶

2019-02-14 - 洛神花茶

“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”。四季品茶皆有规律!花引茶香、相得益彰,花草茶是女人春季不可缺的一档饮品,它集茶味之美、鲜花之香于一体,藉由花草的清香来排解体内的浊气,依托丰富的茶香来舒展情绪,在促进阳气生发、神清气爽的同事,还能养生瘦身、美容及增加抵抗力,花草茶的美妙,只有自己才能体会的深刻。

洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶
洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶

今天,给大家先简单说说花草茶的概况。

何谓花草茶?

花草茶是指那些不含茶叶成分的香草类饮品。更准确的说,花草茶是指将植物的根、茎、叶、花、皮等部分加以冲泡或煎煮而产生芳香味道的草本饮品。

洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶
洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶

花草茶的类别。

根据功效的不同,花草茶主要分为三大类:一、滋补性花草茶。这类花草茶通常少含或者不含苷类、树脂、植物碱或者精油,它为人们提供大量的矿物质、蛋白质、淀粉质和维生素等。像接骨木的花和果实、红三叶草的花朵就属于这一类,这种花草茶即使长期饮用也非常安全,可以补充体力,健壮身体。

洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶
洛神花茶怎么泡 春季复方花茶两款——玫瑰洛神花茶 菊花枸杞茶

二、净化型花草茶。这类花草茶通常通过促进肠道的蠕动来清除人体内的毒素,例如大黄和番泻叶等。使用这类花草茶应当特别小心,否则会对身体造成伤害。

三、振奋型和舒缓型花草茶。这类花草茶能够非常快地对人体起作用,有效地提高或降低人的能量等级和身体功能。迷迭香和百里香属于振奋型花草茶,薰衣草、虞美人属于舒缓型花草茶。这些花草茶的共同之处就是它们能够加快或者减缓血液循环,起到减轻压力的作用。应当注意的是,因体质不同,要谨慎使用这类花草茶。一般来说,振奋型的花草茶不适合高血压人群,而舒缓型的花草茶不适合低血压人群。

另外还有一些花草茶成分独特,使用时需特别谨慎。例如康复利中所含的苷类物质,可能对肝脏造成伤害,而半枝莲含有与尼古丁类似效果的化合物。

特别注意,几乎所有的花草茶,都不能长期大量随意饮用,应在医师指导下、根据每个人的具体情况科学选择。另外,花草茶宜现泡现饮,不宜喝隔夜茶。

花草茶的选购。

一、看外观。色泽暗沉、干瘪与过于鲜艳的花草茶都不宜购买,而以形体饱满、色泽自然、干燥、无杂质者为佳。二、闻气味。花草茶的气味应该是自然的香气,如果味道刺鼻,那很有可能是添加了人工香料,不宜购买。三、注意保质期。

干燥的花草茶保质期一般在6—8个月,为保证其最佳风味,一次的购买量不宜过多,以三个月内饮用完的量为最佳。四、要从正规渠道购买。花草茶在生产、运输、销售环节很容易被污染,所以一定要从大的商场、超市、药店来选购。五、试喝。在购买前,有条件可以通过试喝来判断花草茶的品质,一般以淡雅、甘甜的为佳。试喝时不要加入冰糖或蜂蜜等调味,以免喝不出原有的味道。

花草茶的冲泡方法。

选择器皿:花草茶一般色彩丰富,经水冲泡,花朵会浮沉、绽放,具有一定的观赏性,因此冲泡花草茶首选玻璃器皿,其次是陶制器皿。

洗茶:花草茶在进行干燥处理前基本都没有经过清洗过程,大都直接采摘后晾晒包装,因此冲泡前最好先冲洗一下再泡,或者冲泡后的第一道水倒掉不喝。

水温:80°C—100°C之间的水温,能有效溶出花草茶的有效成分或泡出味道。

冲泡时间:冲入水后,立即盖盖闷茶,时间约3-15分钟(具体时间根据花草原料而定)。通常花草茶鲜品水分较多,只需泡2-3分钟即可,而干品则需要5分钟以上,如果是想迷迭香、柠檬草这样的革质叶,则需延长至15分钟左右才可以充分溶出味道。

下面,我给大家带来两款适合春季饮用的复方花草茶。

第一款——玫瑰洛神花茶。

洛神花可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪;玫瑰花性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。科研人员还发现,洛神花加上玫瑰花,坚持饮用95%的人体重下降了1到3公斤,泡出来的口感酸酸的,颜色红红的,十分漂亮。

第二款——菊花枸杞茶。

这款花草茶适合长期使用电脑的上班族、学生、以及外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾者饮用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,同时,菊花对体内积存的有害物质有抵抗、排除的功效。枸杞子具有补肾益精、养肝明目的功效。二者搭配,可以增强养阴之力,具有利气血、清肝火、养阴明目之效果。

菊花性偏凉,平时手足冰凉、脾虚、易腹泻者不宜饮用。

两款花草茶,都是平时可见的、唾手可得的花草冲泡而成的,简单方便却不失其功效。在温暖的春日里,给自己沏一杯这样的芬芳之茗吧,看着它们在杯中跳舞,看着它们将凝聚天地精华的味道慢慢浸出,你能不心动么?来吧,让我们循着花草的芳香,走进这精彩的茶饮世界吧。

这是我的花草茶,大家看看,品种多么?有不认识的么?

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