胃下垂怎么办 这些习惯或会导致胃下垂!平时需多注意下

2019-03-30 - 胃下垂

胃下垂,通俗点说就是胃部没有维持固有的形态,而是呈现一种下垂的状态,轻度胃下垂一般没有症状,重度以上才会出现消化不良等症,胃下垂从何而来?

哪些习惯导致了胃下垂?

一、狼吞虎咽

口腔对食物的咀嚼过程会反射性刺激胃的蠕动,增强胃壁的张力,如果不加以充分的咀嚼,狼吞虎咽吃下去的食物不能及时被吸收,胃的蠕动减慢,减慢了排空速度,胃部就会腹胀不适。

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二、食物太过粗糙

细软、清淡、易消化的食物容易消化,胃部负担较小。而若食物干硬或质地偏硬,如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等,进入胃内不易消化,还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。

三、多食刺激性食物

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吃饭无辣不欢,无酒不欢,饭后浓茶解酒,疲倦咖啡提神……,这些也许已经成为了你的习惯,但是这些统称为刺激性强的食物可使我们的胃分泌大量的胃酸,造成泛酸、烧心的症状。

四、饭后立刻工作

饭后血液都在用去消化食物,立刻工作会使分散部分血液不能全部用来消化,且饭后立刻工作,胃部本来就吃满了食物,立刻工作,胃部会不堪重负。

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五、暴饮暴食、饥一顿饱一顿

应养成良好的饮食习惯,定时定量。

胃下垂有什么症状?

平素或久病后身体消瘦,致使腹壁的紧张度发生变化,腹壁脂肪缺乏,或者肌肉松弛,腹压减低,以及支持脏器的组织无力与脏器本身无力,均可引起胃下垂。发生胃下垂以后会出现蠕动迟缓,紧张力低下,排空时间延长,导致机能改变。

胃下垂患者主要感觉食欲不振,食量减少,腹部胀满,嗳气,小腹坠胀,心窝部沉重不适及大便秘结等症,也有便稀或便次多者。同时伴有精神不振,倦怠无力,头昏失眠等症状。如作X线钡餐透视可见胃小弯弧线的低点在骼嵴连线以下,胃的形态呈无力型。

一般轻度胃下垂不伴胃炎,无明显症状,中重度胃下垂或伴有胃炎者可出现胃排空延迟、胃食物存留,致使病人感到上腹饱胀、嗳气、恶心、全腹胀,饭后加重,以及消化不良。病人常诉“胃弱”、“胃软”,不敢多吃饭,因饭后症状明显,久之病人食欲减低、消瘦,则更加重胃下垂程度,而且一般常用的胃药如抑酸剂、解痉剂往往效果均不明显。

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